Hygiene im Alltag

Bakterien, Viren und Pilze finden sich überall in unserer Umgebung und einige davon können Erkrankungen auslösen. Über die Hände, gemeinsam benutzte Gegenstände wie Türklinken oder Einkaufswagen sowie über Tröpfchen und Aerosole in der Luft können Krankheitserreger von Mensch zu Mensch übertragen werden. Wenn ein Familienmitglied einen primären Immundefekt (PID) hat, ist gute Alltagshygiene besonders wichtig. Meist reichen hier die üblichen Hygienemassnahmen aus. Weitere spezielle Massnahmen sind nur in besonderen Fällen erforderlich – bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

Händewaschen nicht vergessen

Üben Sie mit Ihrem Kind regelmässiges und gründliches Händewaschen ein:

• Hände unter fliessendes Wasser mit angenehmer Temperatur halten.
• Anschliessend Hände gründlich einseifen: Handrücken, Handinnenflächen, Finger, Daumen und Fingerspitzen. Flüssigseife ist hygienischer als Seifenstücke.
• Gründliches Händewaschen dauert 20 bis 30 Sekunden.
• Danach die Hände unter fliessendem Wasser abspülen.
• Hände sorgfältig abtrocknen. Zu Hause sollte jeder sein eigenes Handtuch verwenden, in öffentlichen Toiletten eignen sich Einmalhandtücher.

Erinnern Sie Ihr Kind auch daran, in welchen Situationen Händewaschen angesagt ist:

• Beim Nachhausekommen
• Wenn es ein Tier gestreichelt hat
• Nach Husten, Niesen oder Naseputzen
• Nach dem Toilettengang
• Vor dem Essen

Husten und Niesen – aber bitte richtig

Beim Husten oder Niesen sollten möglichst weder Speichel noch Nasensekret in die Umgebung gelangen. Vermitteln Sie Ihrem Kind, beim Niesen oder Husten entweder ein Papiertaschentuch zu benutzen oder sich von anderen Personen abzuwenden und die Armbeuge vor Mund und Nase zu halten. Bitte nicht die Hand vor den Mund halten! Keime, die auf der Hand landen, können beim Händeschütteln oder über gemeinsam benutzte Gegenstände an andere Menschen weitergereicht werden. Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen bitte die Hände waschen.

Was sonst noch wichtig ist

• Lüften Sie alle Räume Ihrer Wohnung regelmässig, um die Zahl erregerhaltiger Tröpfchen in der Luft zu reduzieren.
• Persönliche Gegenstände wie Handtücher, Waschlappen, aber auch Essgeschirr und Besteck sollten nicht mit anderen geteilt werden.
• Auch kleine Verletzungen können Eintrittspforte für Krankheitserreger sein. Reinigen und desinfizieren Sie kleine Wunden und decken Sie diese mit einem Pflaster ab. Grössere Verletzungen sollten ärztlich behandelt werden.
• Üben Sie mit Ihrem Kind eine gute Toilettenhygiene ein: Vor dem Spülen immer den WC-Deckel schliessen, damit beim Spülen keine Krankheitserreger in die Umgebung versprüht werden. Nach dem Toilettengang die Hände gründlich waschen.