L'igiene quotidiana

Batteri, virus e funghi si trovano ovunque nel nostro ambiente e alcuni di loro possono causare malattie. Gli agenti patogeni possono essere trasmessi da una persona all'altra attraverso le mani, gli oggetti condivisi, come ad es. le maniglie delle porte o i carrelli della spesa, così come da goccioline e aerosol dispersi nell'aria. Se un membro della famiglia soffre di un'immunodeficienza primaria (IDP), una buona igiene quotidiana è particolarmente importante. Di solito le normali misure igieniche sono sufficienti. Ulteriori misure speciali sono necessarie solo in situazioni particolari - in caso di dubbio, chiedete al vostro medico.

Ricordate di lavarvi sempre le mani

Esercitatevi assieme a vostro figlio a lavarvi le mani regolarmente e con cura:

• Tenete le mani sotto l'acqua corrente a una temperatura gradevole.
• Poi insaponatele: dorso, palmo, dita, pollici e polpastrelli. Il sapone liquido è più igienico delle saponette.
• Il lavaggio accurato delle mani richiede da 20 a 30 secondi.
• Poi sciacquate le mani sotto l'acqua corrente.
• Asciugatele bene. A casa ognuno deve usare il proprio asciugamano; nei bagni pubblici sono adatti gli asciugamani monouso.

Ricordate a vostro figlio quando è importante lavarsi le mani:

• Quando si rientra a casa
• Dopo avere accarezzato un animale
• Dopo avere tossito, starnutito o essersi soffiato il naso
• Dopo avere usato i servizi igienici
• Prima dei pasti

Tossire e starnutire in modo corretto

Quando si tossisce o si starnutisce, non si dovrebbero diffondere saliva o secrezioni nasali nell'ambiente. Insegnate a vostro figlio a usare un fazzoletto di carta o a tenersi a distanza dalle altre persone quando starnutisce o tossisce, oppure a portare l'incavo del braccio davanti alla bocca e al naso. Non mettete mai la mano davanti alla bocca! I germi che si depositano sulla mano possono essere trasmessi alle altre persone attraverso una stretta di mano o oggetti condivisi. Lavatevi le mani dopo esservi soffiati il naso, avere tossito o starnutito.

Altri aspetti importanti

• Aerate regolarmente tutte le stanze della vostra abitazione per ridurre il numero di goccioline contenenti patogeni presenti nell'aria.
• Oggetti personali come asciugamani, panni in spugna, ma anche stoviglie e posate, non devono essere condivisi con altri.
• Anche le piccole ferite possono rappresentare un accesso per gli agenti patogeni. Pulite e disinfettate le piccole ferite e copritele con un cerotto. Le lesioni più gravi devono essere trattate da un medico.
• Esercitatevi con vostro figlio nell'uso della toilette: chiudete sempre il coperchio del water prima di tirare lo sciacquone, in modo che gli agenti patogeni non si diffondano nell'ambiente durante lo scarico. Lavatevi accuratamente le mani dopo aver usato i servizi igienici.